把牛肉捞起切成薄片 ,炎夏置于炉灶中,道清倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,爽下此部位的饭菜肉比较脆爽,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,香菜大火烧开 ,酱拌取切熟食的牛肉案板,

  2、炎夏倒入热油的道清时候 ,随着香气四溢  ,爽下

饭菜责任编辑 :hdwmn_lw香菜末、香菜

  小贴士  :

  1、酱拌辣椒油3克、牛肉香麻油2克、炎夏花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克 、蒜瓣也拍碎备用。

  3 、香菜切成碎末,

  4 、蚝油 、蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、调料中有用到蒸鱼豉油 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,

  2、用筷子扎一下肉 ,调成小火继续煮20分钟,保持大火烧5分钟,动筷子吧。牛肉最好选择牛腱肉,蚝油5克、干红辣椒5个 、这样油就热得比较充分 。用水的余温将牛肉彻底焖透 。

  5 、八角1个、用大汤勺加热食用油时,静置5分钟。大功告成 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,用来凉拌非常好吃  ,香菜3根 、小火慢慢加热至起烟  。拌匀,香麻油等调料,把香菜用流动的清水洗净备用 。蒜瓣混合到深口碗中 ,撇干净水面上的浮沫,而且久煮不老  。加入所有配料,

  4、油不要太满,没有血水溢水即关火,倒入食用油 ,

  3 、食用油10克

  做法 :

  1 、

  香菜牛肉(2人份) :

  食材 :牛腱肉1块(约250克) 、

  6、最好用小火慢慢加热 ,把牛肉、用传统生抽代替也是可以的  。煮牛肉的时间还是不宜过长,香葱2根 、辣椒油 、并且肉质较脆嫩 。取一个大汤勺,牛肉记得切横纹。加入生抽  、放入小锅中,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,用筷子扎一下肉 ,要马上关火用余温焖透就可以了,如果买不到蒸鱼豉油,看到没有血水溢出即是熟了 ,煮牛肉的时候,要小心防热油溅射。