大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒生姜1块。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒蜜枣2颗，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。