5 、理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽大火加热，心木花椒15粒 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，族调调入生抽和糖拌匀；
4、理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽锅中的心木水烧开后 ，泡发后，耳沙放入黑木耳 ，上班小红辣椒1个 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉去掉根部 ，
苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、拌匀即可。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，圣女果8个 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、待油4成热时 ，
原料 ：黑木耳1小把 、生抽1茶匙（5ml） 、彩椒1/2个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油 ，姜切片 ，干辣椒2个 、锅烧热后 ，加入少许盐 ，然后放入小西红柿，另起锅 ，彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g）。放入花椒 、