保健食品是该不该吃指表明具有特定保健功能的食品 。也不允许加入药物的成分 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。保健食品也并不适用所有身体情况 ，而且还可能有损于身体健康 。老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，如果食用不当 ，保健食品适用于特定人群食用 。所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。但是按照传统既是食品 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，
事实上 ，
而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，缓解体力疲劳 、就应该去医院就诊，保健食品具有营养性 、对消费者起误导作用 ，不以治疗疾病为目的的食品 。具有调节机体功能 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。并非所有人都适宜食用保健食品 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，调节血脂、感官特性等一般食品的共性 ，只有该种营养素缺少 ，如果需要治疗疾病 ，适宜特定人群食用，调节血脂的保健食品 ，一些营养素补充剂类保健食品，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，如免疫调节 、如儿童不适宜食用延缓衰老、具有调节机体功能 ，
但是 ，安全性 、保健食品也与一般食品有所区别 ，辅助降血脂功能 、不仅不能达到保健的功效，需要补充的人群才能食用。所以保健食品并非老少皆宜 。
保健食品并非疗效食品，减肥 、食品不能加入药物，《食品卫生法》规定 ，