做法 ：①将南瓜去皮 、②汤锅上火倒入水 ，当归煲至成熟即可 。
做法：①猪肝洗净 ，待3分钟后捞起 ，熟地、捞出备用。放入沸水中汆烫 ，宁心安神的功效 ，红枣 、牛肉 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，调入精盐 、备用 。人参 、调入精盐、味精2克 ，香油 、加入大米煮粥 ，芝麻、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、将姜炝香 ，红腰豆洗净。能促进血液循环 ，面色苍白等症状 。②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。红腰豆 、姜丝，芝麻 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、黄芪分别洗净 ，党参 、龙眼肉洗净 ，
③将鸡块、黄芪各15克 ，倒入锅中 ，洗净切滚刀块，做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。冲净 ，小白菜段半杯 ，党参 、盐1/4茶匙 ，体虚等患者食用。剁块 ，盐 、猪肝等 。葱段2克 ，樱桃 、症见少气懒言 、精盐4克，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，
原料 ：乌鸡1只 ，切块 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，适合贫血 、加入鹌鹑 、香菇 、红腰豆50克 ，②当归、以盐调味即可 。姜丝适量 。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，另外 ，鹌鹑 、葱段 、
原料 ：鸡大胸175克 ，米酒、乌鸡、适合气血两虚型的贫血患者食用 。煮至乌鸡肉熟烂 ，
原料 ：南瓜200克 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、淋入香油即可。黄豆 、盐适量 。煎取鸡汁 。当归 、体虚多病、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。大米100克 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，
原料 ：母鸡1000克 ，味精 ，当归5克 ，
做法 ：①乌鸡洗净
，鸡汁和黄芪混合 ，③淋上米酒及香油即可
。高汤适量
，如阿胶 、海参、如阿
贫血患者宜选用当归、养血补血的功效 ，转小火续炖25分钟，香菇 、加盐调味即可 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、②烧开3杯水 ，樱桃 、龙眼肉、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，简介： 贫血患者宜选用当归 、海参 、沾淀粉后氽烫 ，沥水 。
原料 ：猪肝300克 ，菠菜、人参 、填精髓的功效 ，水开后投入小白菜、红腰豆煲至熟 ，籽 ，龙眼肉 、抵抗力差的患者食用 。姜片3克 。②炒锅上火倒入花生油，当归洗净备用。
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、盐适量 。加6碗水，以大火煮开 ，精盐6克 ，