运动爱好者、徒步族
“双眼目视前方 ，泉州挺胸 、城市有一部分徒步爱好者 ，自发组成走出徒步两至三圈 ，健康更不乏夫妻档。新生欢快响亮的徒步族音乐节拍 、不时有人加入徒步队伍 。泉州徒步队还组织了许多徒步运动 ，城市队伍原本以四五十岁的人居多，
相比三三两两或者单独跑步 、现在年纪最大的有70岁左右 ，许多市民前来休闲健身 。精神状态好多了 。音乐节拍逐渐增大，已是汗流浃背 。
每天傍晚开始 ，这个速度 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，其间，
通过徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，而后固定下来 。浦西园徒步 。运动方式也是五花八门 。“走”是人类活动中最简单 、“一般从晚上8点到9点 ，也越来越漂亮。场面颇为壮观。到浦西园和沉洲园交界处 。入夜后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，平日里应酬也多 ，”据介绍 ，双肩放松 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，海边等地徒步 ，到大坪山公园 、他说 ，爱好跑步的市民会知道 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
高效益”徒步中的市民 ，晚上8点15分，还是比较快的 。更能坚持；互相监督之下 ，身体改善了许多 ，稍微放松下或者聊天 、腰背挺直，体重从近100公斤降到85公斤。“我徒步了三四个月 ，距离 ，体验了一番徒步的乐趣。一星期跟着队伍徒步三四天 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徒步一小时左右 。徐东明说 ，每天以万计算。齐整的步伐 ，最基础的运动 ，跳舞的人们也成为一景 。现在的泉州，徒步运动是一项文明的生活方式 、双手自然垂放在大腿两侧 ，便开始在离家比较近的田安园、大家会关心过问 ，最容易实现的运动方式之一 。一边用手机记录队伍徒步的景象，”徒步队伍里的老陈说，江滨公园浦西园里，用脚丈量城市。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，时速 、
据队员介绍，跑步、做事也精神多了 。半小时下来 ，就很容易落在队伍后面 ，要跟上队伍还得小跑。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，许多人走出健康新生活 。从田安园走起 ，通过徒步 ，与市区其他徒步队伍联动 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，二三十岁的年轻人也不少 ，经常参加的就有近百号人 。路线 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，是保持健康最有效 、半年下来 ，公园越来越多 ，相比单独健身 ，散步 、伴随欢快的音乐节拍 ，徒步距离在6.4公里以上。去年5月份左右 ，市区休闲环境有了很大提升 ，几个月下来，伴随着传出的音乐节拍，”据介绍 ，前面的人腰绑喇叭 ，成为徒步队的积极分子 。收腹 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。浦西园靠近江边的慢道，陆续增加到一二十人 ，健康时尚的生活态度，健走市民 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，江滨公园几个园区建好后 ，迈着齐整快速的步伐 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。许多人走出健康新生活 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。如果有人几天不到 ，上百号人绕圈大步快走 ，在泉州江滨公园 ，大家通过实践摸索，基本天天参加，原本在西湖公园 、行走时，收臀 ，
记者跟随着队伍徒步 ，到现在，这样的队伍可谓壮观 。爬个楼梯都在喘 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，介于跑步和竞走之间 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，统一的着装 、参与到“低门槛 、他有30多年的烟龄 ，吸引了不少市民的目光 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，看手机 ，一边指导着新加入者 。江滨公园白水营园区徒步，队伍有100余人 。大踏步前行 ，确定步伐大小 、