2、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，黄 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。消除疲劳 、香菇10颗、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个 、消暑 、
做法 ：
1、红 、香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑 ，将虾仁在油里滑熟 ，
原料 ：花生20颗 、不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、现做现吃 ，蔬菜会出水；
3、将黄椒如图一切为三，黄椒1个 、
心得：
1 、彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软 ，