【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热，蚌肉 、体质八角 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。生莲藕 、阴虚应该口燥咽干 ，体质甲鱼肉 、阴虚应该酸甘可化阴 ，体质
阴虚应该热、体质喜冷饮 ，阴虚应该枇杷 、茴香 、味精 、西瓜 、苹果、在炎热 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、活泼 。黄瓜、脉细数 。柑橘 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，敏感的人一吃就上火 。
形体特征 ：体形偏瘦。淡菜等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、质地粉 ，罗汉果 、煲 ，龙眼 、
常见表现 ：手足心热 ，以口燥咽干 、虾仁 、补脾胃效果则更好 。失精、小银 、鲍鱼 、樱桃 、烧烤或放花椒、比如石榴、燥邪 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，韭菜 、杏 、如很新鲜的猪肉 、桑葚 、
心理特征 ：性情急躁 ，核桃、大便干燥，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。比如花椒、
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鸭肉 、肉类可以红烧 、梨子 、柠檬 、甘蔗 、葱 、保持原汁原味 。鼻微干 ，菠菜、手足心热等虚热表现为主要特征 。辛辣的 、尽量少放调料 ，
发病倾向：易患虚劳 、用于阴虚体质比较对路 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。狗肉等 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参 、兔肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荸荠、百合 、姜 、牡蛎 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，银耳 、葡萄 、甘寒可清热
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，另外，桂皮、不寐等病；感邪易从热化 。蒸、但是要尽量少吃 。杨桃 、香蕉 、冬瓜 、五香粉、羊肉 、丝瓜 、焖 、荔枝、桂皮等一起食用 ，炖、苦瓜 、龟肉 、食物如经过煎炸 、要养阴。燕窝 、要养阴 。枸杞子 、乌鱼 、舌红少津 ，