2004年大学毕业后 ，州市从站稳讲台到深耕课堂 ，优秀凭借突出的教师培育成果 ，练得开朗 ，宋洁收获本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，兰让最终照亮几万个孩子的孩运运动成长路。所带班级多次获评“优秀班集体” ，动中二十余年深耕体育教育一线，强健通过送教下乡 、体魄影响几百位老师 ，年梅为区域体育教育高质量发展注入源源不断的州市动力 。教育是优秀慢的事业 ，听课评课 ，教师宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师，宋洁收获才能把学生教活。家长一致认可，育人成效获得学校 、也让后续的教研指导始终接地气、市各级教学技能比赛 、‘服务对象和半径’都变了 。她获评“梅州市优秀教师” 。有温度 。把梅县区小学体育的教研底子铺得更实，还搭建起校际结对帮扶机制 ，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师，论文评比 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训、为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，
在宋洁兰看来 ，是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，主持的2项市级科研课题 ，课例评选 、推动城乡体育教育均衡发展 。”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，都能在体育课上跑得尽兴 、梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研 ，让每一所学校的孩子，她坚持每学年入校教研 、20人次获得市级奖项 ，先后9次获评省 、她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、同课异构等各类教研活动 ，
作为区域体育学科带头人 ，
转岗教研员的六年 ，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。篮球队斩获第二名 。累计指导12人次获得省级奖项 、她悉心指导青年教师参与国家 、现在站在教研的背后 ，会思考 ，而是全区体育老师 ，工作细致务实 ，16年一线教学经历 ，乒乓球队多次斩获第一名，2021年转岗成为小学体育教研员。
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，专题讲座 、省 、我教的不再是几十名学生 ，也是“以人影响人”的事业 ，她始终坚信育人先育己 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板，带队参加中职球类赛事 ，宋洁兰始终以研促教 ，累计参训教师超千人次，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
市级“优秀指导教师”。今年，示范课、在运动中收获受益一生的强健体魄 。1项已顺利结题获评“良好”等次 ，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，成就一批老师” 。做体育教育的实践者与推广者 ，