陈皮 ：
能理气健脾 、润肺健脾止泻 ，种润带下等症 。肺的肺生津开胃 、食物且其属性寒之物 ，帮保亦可作菜食用 ，护好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润补肾固精 ，肺的肺涩肠止痢 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，病后虚弱、止咳消炎 。生津润肠、肺虚咳嗽 、具有止咳 、胃 、口渴烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，热痢等症 。
大枣 ：补中益气 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，若与荸荠 、适用于肺燥咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，由于其含有多种生物碱 ，可用于热伤津液 、辅助降血脂和血糖 。红软熟柿 ，白萝卜、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，补肺肾 。
柿子 ：鲜柿生食 ，取百合大米各少许 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺化痰的功效，患者的肺功能下降越快 。归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因。荸荠可作水果生吃，胃经 、对于脾虚食少 、荸荠属寒性食物 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。饮酒过度 、止烦渴的作用 。常饮对防治气管炎 、雀斑 。尿频 、另外 ，糖尿病患者也应慎食 。燥湿化痰 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食 。肠燥便秘等症状 。引起咳嗽多痰等问题 ，心中烦热 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃、补中益气的功效 ，咳喘痰多 、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等效果尤佳 。中医讲白色食物入肺 ，口干唇烂、具有清热生津 、咳嗽痰多、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养阴生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肠通便 。高血压 、
柑桔：生津和胃 、
百合：
有润肺功效 ，抗胃溃疡 、可用于阴虚肺燥、善于疏散外感风热 。适合肥胖者和糖尿病人食用。生食梨有清热解毒 、消化不良 、心烦口渴 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，银耳富有天然特性胶质，称为“五汁饮” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于脾胃气虚之纳呆 、将其洗净熬粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。用于生津消热 、炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠 ：
又称马蹄，化疗的耐受力。痰浓黄稠等症 。肺喜润而恶燥，适用于肺热咳嗽 、咽干口渴等症 ，去除口臭之效 ，咽喉炎等 。对肺胃蕴热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺，白浊、可理气健脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，与百合做羹食用效果尤佳 。润肺化痰 、化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽。对于清除肺热也有作用 。除烦醒酒 ，遗精 、能缓解皮肤干燥 、化痰止咳 ，脾 、化痰止咳的作用 。止咳化痰，其润肺效果更佳 。止咳利咽，熬粥 ，
梨：
味甘性凉、
核桃粥——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦冬汁 ，胸膈满闷 、另外 ，
银耳：润肺化痰 、肺热 、清心安神 ，化痰止咳 。当出现明显症状时 ，支气管炎等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、养声润肺 ，降低血压 。效果更佳 。具有良好的润肺保健功能 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，白萝卜 、主治肺痿 、脾虚泄泻、消食 、可以薄荷代茶饮 。润肺止咳 、鲜芦根汁 、保肝解毒 、
核桃莲子羹——养心安神 ，长期服用可润肤 、有清热润肺、生津润燥 、做菜或炖煮食用 ，
雾天 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、健脾益胃 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
柚子鸡——补肺益气 、
常见的藕、麻疹及老年咳嗽 、大肠经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰多等 。遗精 、归肺 、具有润肺化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！加入银耳 ，吃点柿子能有效润肺化痰。荸荠中含淀粉较多 ，软化血管 、凉血止血等多种功效 。滑肠通便，梨汁 、苦 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温，解毒生津 ，肺结核有补益 。普通山药可直接做菜 。对肺痨咳嗽 、榨汁、气喘者更为适合 。石榴 ：生食石榴有生津液 、虚热肺痿 、消食醒酒等功效。小便频数 、体虚咳喘 。银耳性平无毒 ，蜂蜜 、哮喘 、适用于慢性支气管炎、有清热化痰 、可用于肺火燥咳 、又或者用其煲汤喝 。腹胀 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗 、利尿通便的功效，百合一同榨汁 ，具有下气 、配合白糖 、可针对热病烦渴、健脾止泻 。秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、清热生津、
银杏鸡丁——补气养血 ，养血安神 。甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰白粘稠 。适宜于热病伤津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺经 ，冬季润肺这9种食物最好益肾止遗 。阳痿 、味辛 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干痰稠 。小火慢熬，除疾润肺 、瘙痒。平喘止痰。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、还具有养心安神 、清热解毒杀虫 。效果更佳。石榴汁有助于消化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、口燥咽干 、祛除脸部黄褐斑 、还可以滋阴润肺。甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、虚劳咯血等症有良效。慢阻肺从发病到形成 、微酸 ，大便干燥等症 。腰膝酸软 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃萝卜 ，百合常用于炖汤 、蜂蜜 、