白糖 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味小红尖椒 、白玉盐  、菇和菇荟白玉菇、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味姜、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味葱花 、白玉鸡精 、菇和菇荟

蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，生抽 、葱 、刀豆、

　　5将姜片、胡萝卜、

　　食材明细  ：白玉菇1盒 、