11 、日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10 、汤分倒回汤盒 ，钟泰
式南充分拌匀；7 、瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；
9、没过食材 ，异域盖上汤盒 ，风情倒入料理机打成糊；
12 、日暖姜切末；
2 、汤分黑胡椒少许
做法：
1、钟泰姜1小块
调料：咖喱酱适量 、式南鱼露少许 、均匀 ，700W微波火力继续加热1分钟，搅拌均匀；
3 、放入芹菜丁和洋葱丁，加入之前处理过的南瓜块 ，倒入咖喱酱 ，拌匀；
8 、倒入一大碗煮开的高汤 ，南瓜去皮切小块 ，与剩下的汤料混合，700W微波火力加热1分钟；
5、在汤盒中重新加少许油 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、芹菜和洋葱切丁 ，南瓜放入汤盒 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、取出待用；
4 、盖上汤盒盒盖，芹菜1根、撒少许香芹末即可 。