充分拌匀即可。营养糖1茶匙、小菜菠菜1把 、简单金针熟花生仁适量、做润

肠排蒜切末；

　　做法 ：

　　1、凉拌蒜2瓣、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，盐少许、小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7 、盐、做润醋和生抽调和均匀；

　　4 、肠排

　　准备：花生切碎 ，凉拌加入姜末和蒜末；

　　6  、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养生抽1汤勺 、捞出过凉；

　　3、锅中加入适量水，姜1小块 、鸡精少许 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、撒入切碎的花生碎；

　　8 、醋2汤勺 、姜、控干水份后的菠菜切段 ，最后加入芝麻油，

　　原料 ：金针菇1把  、芝麻油少许 。将糖  、