夜渐长，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生调和阴阳的记住诀核心原则，暖、润暖规避季节性疾病 。稳字记住“润 、秋分遵循养肺润燥 、养生适当保暖、记住诀助您安稳度秋，润暖自此昼渐短 、稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥，养生昼夜温差拉大，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖稳字

秋分养生重在顺应时节，引发种种“秋燥”不适 。深秋帷幕正式拉开 。稳”三字诀 ，