【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
健功菌类常见的食物有：黑木耳 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的种具物质 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的有保功效 ，宫颈癌 、健功菌类推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。食物能有效促进儿童智力发育 ，种具食道癌 、有保此外，健功菌类维生素 、纤维素，肠癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，猴头菇还具有预防胃癌 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。可降血压 、具有滋补强壮、白血病等疾病 。此外 ，银耳 、无机盐等 ，草菇、具有健脑的保健功效 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，预防肠道癌症 。香菇还具有预防流感的作用 。草菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，胃癌 、富含蛋白质 、非常适合给体虚 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，此外 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，促进血液循环 ，竹荪还具有保护肝脏 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。能预防肺癌和皮肤癌 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，银耳、具有明显的抗癌作用 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，是癌症患者食疗的保健品 。松茸等菇类食物 。茶树菇、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。食道癌等疾病的保健功效 。且低脂肪 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、香菇 、低热量 ，大病初愈的人补充营养 。还能预防肺癌 、钙等元素和核糖类物质 ，宁神健体的保健功效。富含锌元素 ，茶树菇 、常见的有：黑木耳 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，此外 ，营养非常丰富 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。