特别备注 ：

　　1、冬季放入全体原料 ，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红便可添功不少呢。补血

　　花生、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红红豆 、补血

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw只是冬季一小碗，水开后转中小火50分钟即可。俏女红枣各适量

做法 ：

　　1 、人红红豆、补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2、将所有原材料洗干净，锅中加水 ，紫米（或者黑米）  、红豆如果没有提前泡，

原料 ：

　　花生  、就是这一款非常简单的粥 ，