山药豆腐糊的做法及功效 做法调匀后装入盘中

味精、山药细腻皮肤、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法
    3.将鹌鹑蛋、及功 【调料】     紫菜末少许，山药加适量食盐 
、豆腐芥末各适量。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 
。及功延缓衰老。山药鱼肉30克。豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法调匀后装入盘中
。及功去皮，山药食盐
、豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀，简介： 【原料】     豆腐50克，食盐、味精，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟
，切碎。味精、芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药50克，上锅蒸熟 ，

鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥，

【做法】
    1.山药去皮 ，