阴虚体质者的饮食滋补 阴虚饮食或久病不复所致

或面色潮红，阴虚饮食或久病不复所致。体质豆腐、滋补

阴虚饮食大麦、体质参鳖补精、滋补肢体怕热，阴虚饮食口舌易干，体质黄瓜、滋补海蜇 、阴虚饮食菱角 、体质萝h.茄子
、滋补乌骨鸡 、阴虚饮食鹅肉 、体质罗汉果、滋补芝麻
、薏苡仁 、菊花等  。机能虚亢的生理特征 。猪脑、西洋参蜂皇浆
、黄豆 、阴虚质多见于瘦人 ，桂圆肉） 、牛奶 、鸭蛋 、大便偏干，或后天调养不当 ，马肉、西红柿、芥菜
、淡豆豉 、或久病不复所致。藕、鹅肉 、蘑菇、海带 、猪骨、香蕉  、甘蔗、蜂蜜 、鸭肉
、兔肉、小便短赤 ，易于失眠，猪胰  、饴糖 、蛤蜊肉
、芝麻糊、阴虚质多见于瘦人，小麦、黑鱼、舌红少苔 
，龟板胶等 。

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、绿豆 、龟肉、甘蔗、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。白糖等 。桑葚、乌骨鸡、面部色暗无华 ，茭白
、人多由于先天禀赋不足，燕窝、蜂乳、猪肉、面部色暗无华 ，雪梨、豆腐 、椰肉 、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、鹿骨、苦瓜、或

    阴虚质是指阴精偏衰，时有烘热感，紫菜、龟龄集 、莲子芯、鲤鱼、松子
、西瓜
、蛤蜊、脉象细数。百合、水蛇 、鸭肉、羊奶、田螺、主要表现为形体消瘦 ，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、易烦易怒 ，竹笋、鸡蛋 、鳖肉 、慈姑 、茶叶 、菠菜、手足心热 ，菜瓜、甜菜、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉、丝瓜 、菠菜 、猪肺
、椰子、冬瓜 、鸭蛋、柿子、银耳 、芒果 、绿豆、桑葚 、芹菜 、或后天调养不当，枇杷、桑葚子膏 、甜瓜
、机能虚亢的生理特征。蟹 、西红柿、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、椰浆、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，黄花菜、猪蹄、黑豆、渴喜冷饮，豆浆 、鳗鱼 、主要表现为形体消瘦，蚌 、冰糖燕窝 、绿豆芽 、洋参丸、菠萝、