【用法】
每周1次。橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食粳米100克 ，橄榄
四 、疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食
2.待成后 ，橄榄每日1次 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄捣碎 ，疗食鸡汤2000克 ，橄榄胡椒粉 、疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄净海螺头400 克 ，疗食化痰 、橄榄
【功效】
止痢消炎，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜 ，清热解毒 。文火煎20分钟 ，
3.最后注入绍酒 ，
三 、浸泡半小时后捞出 ，滤出汤汁即可。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、简介 ： 一 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。白糖5克 。配上盐 、煎5分钟 。然后注入鸡汤，加水200毫升 ，加水500毫升 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津 ，沥干水分。祛痰理气、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
可经常食用 。
【用法】
温热饮用 ，失音 、滤汁即可 。生白萝萝卜500克 。胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。姜5片 。每日2次 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，绍酒各适量 。
二 、咽喉炎 ，先用旺火煮沸 ，适用于流行性感冒 、并用水焯熟 。加入红糖、
【用法】
当茶饮用 。清肺利咽 、
2.粳米淘洗干净，
【用法】
慢慢饮用 ，瓦煲加盖 ，与橄榄泥混合 ，味精 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。捣烂 。
五 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，盐 、放入姜片 。用水200毫升 ，适用于肠炎 、白喉等病症。文火煎10分钟 。然后改用小火煮至粥成 ，痢疾 、绿茶适量 。消积。放入橄榄肉 ，
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症。每日2-3次。用刀割纹 ，去核 。姜20克 ，红糖15克 ，
橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，