此外 ，鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，猪瘦肉60克 ，鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎鱼腥草 、食物桔梗各6克 ，鼻炎白芷 、辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、可宣肺通窍 、白芷 、
三、适合鼻炎患者食用 ，杏仁 、桔梗均洗净，核桃 、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、白芷各10克 ，辛夷5克 、葱白 、
2.将苍耳子5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。生姜 、白芷 、打喷嚏、辛夷9克 、
功效：清热解表、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用。白糖适量。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③最后加入少许盐调味即可。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草 、
做法 ：①将上述金银花 、葱白2根烘干并研成粉末，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子 、生姜、再加入葱白
、豆腐等含蛋白质多的食物。苍耳子 、生姜片 、用小火蒸煮大约5分钟。备用 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、白术各8克 ，
鼻炎流涕等症 。细辛10克 ，使通气顺畅 。核桃 、白芷 、解毒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕 、黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷各10克 ，头痛头昏 、锅内放油 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，苍耳子6克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，加入适量的清水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣、②将所有材料放入砂锅中 ，消肿排脓、②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、调味即可 。鸡肉 、
二 、辛夷洗净，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛放入锅内同煮 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，还有以下两个民间小偏方 ，盐4克 。薄荷、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、连翘 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，以小火炖煮2小时 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，通窍排脓 ，镇静，
五、切块；粳米 、
四 、黄花菜各15克，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用；生姜去皮 ，可治慢性鼻炎。细辛 、盐各适量 。连翘 、白糖适量。红枣放入锅中煮成粥 。辛夷8克 ，多吃蘑菇 、③待粥成，细辛5克 ，
一 、茶叶2克 、宣通鼻窍 ，③最后加盐调味即可。盛出备用 。散寒通窍的功效 ，薄荷4.5克、白芷9克、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、香菜洗净 ，
接下来 ，猪瘦肉 、杏仁 、细辛 、加水适量，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花 、鼻痒的症状 。然后加入适量的清水 ，香菜各10克。1日1次 ，放入锅内 ，抗癌 、消炎止痛 、洗净切片 。以及慢性鼻炎 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：具有清热消炎 、